De herfst is nu echt van start. Je merkt het goed aan dat het eerder donker wordt en dat het best fris is ’s ochtends en ’s avonds. Daarnaast zie je al die mooie herfstkleuren gaan ontstaan. Mogelijk merk je net als ik dat het toch wel even een overgang is, waar wat moeite op …
Ik was op vakantie in o.a. Genua en daar is een heel mooi aquarium. Ik was gefascineerd door deze prachtige vissen. De mensen van het aquarium hadden gezorgd dat ze omgeven waren door prachtig koraal, mooi uitgelicht werden en tegen een mooie achtergrond te zien waren. Ik ben gek op kleuren en dit was voor …
Hij en jij hebben een reptielenbrein. Ja, dat hij het heeft is logisch, maar niet iedereen weet dat wij er als mens ook een hebben. Het is het diepst weggestopte deel van de hersenen in ons lichaam en zorgt voor alle basis- en overleeffuncties. Dus dat je niet hoeft te denken over dat je ademhaalt, …
Ik geef je hierbij 5 tips voor energiebehoud die je kan toepassen op jezelf: 1. Wees in je midden. Wees gecenterd. Als een beeld kan je je voorstellen dat er een lijn door je heen loopt die verbonden is met de hemel of kosmos, net hoe je het wil noemen en met de aarde onder je. …
“Ego, o ja, daar moet ik vanaf hè, ja dat moet ik loslaten”. Mensen beginnen vaak uit zichzelf dit tegen mij te zeggen. Dit terwijl we het geen eens over het ego hebben. We zijn aan het onderzoeken hoe iets werkt bij betreffende persoon en kijken daarbij ook hoe zij het tot nu toe een …
Ik had afgelopen weekend cursus. Ter voorbereiding van deze cursus was gevraagd om een sprookje te schrijven met daarin 10 woorden die ik bij de vorige cursus genoteerd had. Halverwege de eerste dag schreef ik 5 woorden hoe er toen in zat en ook op de laatste dag van de cursus. Ik vond het ook …
In mijn vakantie las ik het indrukwekkende boek van Edith Eger, De keuze. Deze dame van 90 heeft Auschwitz overleefd. Hoe het daar was en hoe haar leven daarna liep, beschrijft zij in dit boek. Zij is psychotherapeut geworden en werkt o.a. met ernstig getraumatiseerde mensen. Haar therapie heeft ze keuzetherapie genoemd, omdat ; vrijheid …
We schuiven zo langzaam van de herfst naar de winter. Waar ik het zelf goed aan merk is dat het zoveel donkerder is. En wat kan ik dan genieten van zo’n koude dag met een heldere zon. Zo’n zon die , aan het einde van de dag, maakt dat alles een laagje goud krijgt. En …
Heb je dat ook wel dat je merkt dat je uit je energie bent geraakt? Of dat je voelt dat je teveel uit je omgeving hebt opgepikt? Hoe zorg je dan dat je goed bij jezelf en in je eigen energie blijft. Verschillende mensen die voor kinesiologie bij mij komen, hebben hier wel last van …
Heerlijk dat de zon weer schijnt. Dat de bloemen uit de grond komen, dat de dieren zich laten zien en vooral horen. Ik geniet enorm van het gekwetter van de vogels in de tuin. Ook de mensen kijken blijer, je ziet iedereen meer buiten. De meeste mensen zeggen ook, wat heerlijk dat weer. Het doet …
